🛏️ Почему мы вздрагиваем, едва начав засыпать?

На пороге сна, в стадии N1, альфа растворяется в медленной тете, мысли делаются странными, а ощущение падения может дёрнуть вас в явь. Это гипнический рывок — безобидный сбой засыпающей двигательной системы.

Загружаем мозг…