🍃 Если во время медитации мысли уходят, это провал?

Нет. Если вы вдруг планируете ужин, это сеть пассивного режима перетянула сцену на себя — та самая петля, которую отрабатывает каждый практикующий. Заметить это — медитативный «повтор»; каждое поймать-и-вернуть, как считается, тренирует сеть значимости, как мышцу.

Загружаем мозг…