Весь день, пока мозг работает, в нём копится побочный продукт — аденозин — и садится на рецепторы, которые приглушают активность. Этот медленный прилив — большая часть того, что мы чувствуем как сонливость: собственная мера мозга, сколько он уже бодрствует.
Загружаем мозг…